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針灸減肥

中醫瘦臂方法 打造纖纖玉臂

編輯:袁志華  文章來源:http://hstianhong.com  點擊:  更新時間:2013-08-12 11:31:46
  [導讀]: 夏天到了,MM們是不是就為手臂上的“拜拜肉”苦惱呢?現在就教MM們2個瘦臂方法,簡單易學,MM們不用費大功夫就可以對粗手臂說byebye啦

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  夏天到了,MM們是不是就為手臂上的“拜拜肉”苦惱呢?現在就教MM們2個瘦臂方法,簡單易學,MM們不用費大功夫就可以對粗手臂說byebye啦。

  

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  一、刮痧去腫還玉臂

  Step1.刮痧前可以洗個熱水澡,疏通血脈,刮痧更有效。

  Step2.在手臂內測涂抹上刮痧油,左手手掌放于后腦,右手用刮痧板由手肘向腋下刮痧,力道適度,刮痧方向保持一致,不可逆刮,圖示穴位要一一刮到。

  Step3.手臂內側刮出痧侯,會呈微紅色或紫紅色,這是就可以停止刮痧,可換另一只手。

  Step4.雙臂刮痧完畢侯,用熱的濕毛巾擦干刮痧油,順便熱敷5分鐘。手臂刮痧可早晚一次,持續兩周。

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